రంజాన్ ఉపవాసాలు Ramzan- Fasting

 

ఇస్లామిక్ చాంద్రమాన క్యాలెండర్‌లో తొమ్మిదవ నెల అయిన రంజాన్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ముస్లింలకు గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది. రంజాన్ ఆధ్యాత్మిక ప్రతిబింబం, అధిక భక్తి మరియు ఆరాధన యొక్క సమయం.

రంజాన్ మాసంలో ఉపవాసం ఒక విశ్వాసి చేసే గొప్ప ఆరాధనలలో ఒకటి. ఉపవాసం ప్రపంచంలోని ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక మలినాలనుండి ఒకరి మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను శుభ్రపరిచే చర్య. ఉపవాసం ముస్లింల హృదయాలను ప్రపంచవ్యాప్త స్థాయిలో ఒకచోట చేర్చే చర్య..

ఉపవాసం మునుపటి మత సమాజాలచే కూడా ఆచరించబడింది. ఉపవాసం ప్రవక్త ముహమ్మద్(స) యొక్క అనుచరులకు నియమించబడింది. సర్వశక్తిమంతుడైన అల్లాహ్ ఖురాన్‌లో ఇలా అంటున్నాడు, “ఓ విశ్వసించినవారలారా! ఉపవాసం మీకు ముందు ఉన్న వారిపై విధించబడినట్లే మీపై కూడా నిర్దేశించబడింది, తద్వారా మీలో భయభక్తులు జనించే అవకాసం ఉంది. సూరత్ అల్-బఖారా,. 183]..

ఉపవాసం యొక్క ఉద్దేశ్యం:

రంజాన్‌లో ఉపవాసం అంటే కేవలం శారీరక అవసరాలకు దూరంగా ఉండటమే కాదు; ఉపవాసం స్వీయ-క్రమశిక్షణ, ఆధ్యాత్మిక ప్రతిబింబం మరియు తక్కువ అదృష్టవంతుల పట్ల తాదాత్మ్యం యొక్క సాధనంగా పనిచేస్తుంది.

ఉపవాస సమయం:

ఉపవాస కాలం సుహూర్‌తో ప్రారంభమవుతుంది. సుహూర్‌ ఫజ్ర్ (ఉదయం) ప్రార్థనకు ముందు తినే ముందస్తు భోజనం.

ఉపవాసం ఉపవాసాన్ని విరమించే సాయంత్రం భోజనం అయిన ఇఫ్తార్‌తో ముగుస్తుంది.

ఇస్లామిక్ బోధనలు సూచించిన ఈ సమయాలకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా అవసరం.

ఉపవాస సమయాలలో, ముస్లింలు ఆహారం మరియు పానీయాల నుండి మాత్రమే కాకుండా ధూమపానం, వైవాహిక సంబంధాలు మరియు పాపపు ప్రవర్తనకు దూరంగా ఉంటారు. ప్రతికూలత మరియు సంఘర్షణలను నివారించడం, ఒకరి మాటలు మరియు చర్యలపై నియంత్రణను కొనసాగించడం చాలా కీలకం. 

ఉపవాసం-మినహాయింపులు:

పిల్లలు, వృద్ధులు, ప్రయాణికులు, గర్భిణీలు లేదా బాలింతలు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు లేదా రుతుక్రమం ఉన్నవారు సహా కొంతమంది వ్యక్తులు ఉపవాసం నుండి మినహాయించబడ్డారు. తాత్కాలికంగా మినహాయించబడిన వారు తరచుగా తప్పిపోయిన ఉపవాసాల కోసం లేదా బదులుగా దాతృత్వాన్ని అందించమని ప్రోత్సహించబడతారు.

ఫజర్ సమయానికి ముందు ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే, ఒక యాత్రికుడు కూడా ఉపవాసం నుండి మినహాయించబడతాడు.

పైన పేర్కొన్న వ్యక్తులందరూ తమ తప్పిపోయిన ఉపవాసాలను ఒకసారి రంజాన్ ముగిసిన తర్వాత తీర్చుకోవలసి ఉంటుంది. తప్పిపోయిన ఉపవాసాలను ఆలస్యం చేసే వ్యక్తికి ఎటువంటి ప్రాయశ్చిత్తం ఉండదు, అయినప్పటికీ వారు చేయగలిగితే వెంటనే వాటిని తీర్చుకోవడం ఉత్తమం.

ఉద్దేశం యొక్క ప్రాముఖ్యత (నియ్యా):

రంజాన్ ఉపవాసంలో ఉద్దేశ్యం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముస్లింలు ప్రతిరోజూ తెల్లవారుజామున ఉపవాసం చేయాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఉండాలి. ఈ ఉద్దేశం ఒకరి హృదయంలో నిశ్శబ్దంగా చేయవచ్చు మరియు ఉపవాసం చెల్లుబాటు కావడానికి ఇది అవసరం.

ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు మరియు ప్రతిబింబం:

శారీరక అవసరాలకు దూరంగా ఉండటంతో పాటు, రంజాన్ అనేది ప్రార్థన, దివ్య ఖురాన్ పఠనం మరియు దాతృత్వ చర్యలు (జకాత్) కోసం సమయం. చాలా మంది ముస్లింలు మసీదుల వద్ద సమ్మేళనాలలో రాత్రిపూట నిర్వహించే తరావీహ్ ప్రార్థనలు వంటి అదనపు ఆరాధనలలో కూడా పాల్గొంటారు.

ఇఫ్తార్ 

ఇఫ్తార్ అని పిలువబడే ఉపవాసాన్ని విరమించే క్షణం ఆనందం మరియు కృతజ్ఞతా సమయం. సాంప్రదాయకంగా, ముహమ్మద్ ప్రవక్త(స) యొక్క సున్నత్ (సంప్రదాయాలు) అనుసరించి ముస్లింలు ఖర్జూరం మరియు నీటితో తమ ఉపవాసాన్ని విరమిస్తారు. దీని తర్వాత వివిధ ఆహారాలతో కూడిన భోజనం, తరచుగా కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో పంచుకుంటారు.

రంజాన్ సమయంలో ఉపవాసం అనేది లోతైన అర్ధవంతమైన ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ముస్లింల జీవితాల్లో గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది. ఉపవాసం స్వీయ ప్రతిబింబం, భక్తి మరియు సమాజ బంధం యొక్క సమయం.

ముస్లింలు స్వీయ క్రమశిక్షణ మరియు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి యొక్క ఉపవాస ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, రంజాన్ ఆశీర్వాదాలు వారి హృదయాలను మరియు ఆత్మలను ప్రకాశవంతం చేస్తాయి.