అలర్జీలను అధిగమించడం Overcoming Allergies

 

అలెర్జీ అంటే ఏమిటి?

అలెర్జీని, అలెర్జీ కారకాలకు లేదా పర్యావరణంలోని కొన్ని పదార్థాలకు శరీరం యొక్క సున్నితత్వం sensitiveness గా వర్ణించవచ్చు. అలెర్జీ కారకంతో పరిచయం ఏర్పడిన కొద్ది నిమిషాల్లోనే అలెర్జీ ప్రతిచర్య సాధారణంగా సంభవిస్తుంది లేదా చాలా గంటలు లేదా చాలా రోజులు ఆలస్యం కావచ్చు.

హోమియోపతిలో, అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమయ్యే వ్యాధులలో అమూల్యమైన నివారణ అకోనైట్ నాపెల్లస్.లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే అకోనైట్ నాపెల్లస్ ఒకేసారి వాడితే అది  వాటన్నింటికీ జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది. వెంటనే వాడితే చక్కగా పనిచేస్తుంది! దాదాపు శరీరంలోని ఏదైనా భాగం ప్రధానంగా ముక్కు, కళ్ళు, చర్మం, ఛాతీ, ప్రేగులు లేదా చెవులు అనేవి   పుప్పొడి, ధూళి, సౌందర్య సాధనాలు, విషపూరిత మొక్కలు, సీరమ్‌లు, టీకాలు మొదలైనవాటి అలెర్జీల వల్ల  ప్రభావితమవుతాయి.

సాధారణంగా నారింజ, పాలు, గుడ్లు, గోధుమలు, చేపలు, చాక్లెట్‌లు, క్యాబేజీ, బంగాళాదుంపలు, టమోటాలు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు  అలర్జీలను కలిగిస్తాయి. 

ముక్కు మరియు కళ్లను ప్రభావితం చేసే అలర్జీని సాధారణంగా హే ఫీవర్ లేదా అలర్జిక్ రినిటిస్ అని పిలుస్తారు. ఇది మీరు రోజులో  20 లేదా 30 సార్లు తుమ్మే దీర్ఘకాలిక స్థితి. లక్షణాలు ఒకే విధంగా ఉన్నప్పటికీ ఇది తీవ్రమైన జలుబు కాదు. గవత జ్వరాన్ని Hay fever ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం పండ్లు మరియు పండ్ల రసాలతో  కొన్ని రోజులు ఉపవాసం చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం అలవాటు చేసుకోవడం. ఇందువల్ల  మీరు శారీరక ప్రతిఘటనను పెంపొందించుకుంటారు మరియు ప్రతి అలెర్జీకి గురికాకుండా ఉంటారు.

ఆయుర్వేదం లో ఒక సాధారణ, పురాతన పద్దతి JAL NETI, లేదా నాసల్ డౌచే (నోస్ వాష్). నాసికా భాగాల నుండి మురికి మరియు బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి జల్ నేతి సహాయపడుతుంది. JAL NETI తో  నాసికా రంద్రాలు క్లియర్ అయి అంటువ్యాధులను నివారిస్తుంది, శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. శ్వాస తాజాగా ఉంటుంది, కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది మరియు మరింత మెరుగ్గా నిద్రపోతారు. రోజులో పది నిమిషాలు పాటు జల్ నేతి చేయండి మరియు జీవితాంతం సైనసైటిస్ మరియు గవత జ్వరం/ హే ఫీవర్ నుండి విముక్తి పొందవచ్చు.మైగ్రేన్ మరియు ఆస్తమా లక్షణాలు కూడా JAL NETI, లేదా నాసల్ డౌచే (నోస్ వాష్). ద్వారా బాగా తగ్గుతాయి

జీర్ణాశయ సిస్టమ్ ఓవర్‌లోడ్ అయినప్పుడు ఆహార అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. ఆల్కహాల్, చక్కెర, శుద్ధి చేసిన తృణధాన్యాలు, పొగాకు వంటి ఆహారాలు మరియు ప్రిజర్వేటివ్‌లు, సువాసన మరియు రసాయన సంకలనాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు జీర్ణ వ్యవస్థపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. నివారణ కోసం బయో ఫ్లేవనాయిడ్స్ అని పిలవబడే విటమిన్-సి కాంప్లెక్స్ ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. విటమిన్-ఇ ఎఫెక్టివ్ యాంటీ అలర్జీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

ఒక భారతీయ వైద్యుడు, డాక్టర్ హేమంత్ పాఠక్ చేసిన పరిశోధనలో, ఉదయాన్నే పరకడుపున కొద్దిగా పళ్ళ రసం లేదా నీటిలో ఐదు చుక్కల ఆవనూనె castor oil ను తీసుకొంటె అలెర్జి తగ్గుతుంది. .ఉదయాన్నే పర కడుపున ఐదు చుక్కల ఆవనూనె తీసుకోవడం  పేగు, చర్మం మరియు నాసికా భాగాల అలెర్జీని నివారిస్తుంది.

శరీరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ఒత్తిడి కూడా గొప్ప దోహదపడుతుంది. మనస్సు తేలికగా లేనప్పుడు ఉద్విగ్నత మరియు ఆందోళన చెందుతారు మరియు  అలెర్జీలకులోను అవుతారు.. విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోవడం ఉత్తమం- ఒత్తిడిని కూడగట్టడం వల్ల జీవన నాణ్యత తగ్గుతుందని గుర్తుంచుకోండి

'క్వీ సెరా సెరా' - ఏది అయితే అది అవుతుంది...